放送クラブ部員の皆様、やっと梅雨があけ、いよいよ夏本番ですね！！
この暑いときに走り込んでいると秋からのリーグ戦は楽しくなりますよ。
ラグビーを楽しむためには、まずは体力。
これは、練習に来れなくても１人でできるトレーニングです。
練習に来れないときは、家の周りを走ってみましょう。
そして持久力・筋力アップに励んでいきましょう。
ちなみに、私は、体育館のルームランナーで走る速度（約16km）にあわせ30分間走っていました。
何が良いかというと、同じ速度で30分間走りきる力と忍耐力が、かなりアップしました。
クラブのラグビーは30分ハーフなので、30分走り続けることにしたのですが、これがかなり大変。
一度やってみるとわかると思いますよ。
普通にランニングしていれば、辛くなればペースを落としますが、ルームランナーはそうはいきません。
同じペースで走らないといけないのです。これって結構キツイですよ。
30分間は、自分との戦いです。
もうやめたと思うのも自分。まだまだと思うのも自分。まずは自分に勝つところからでした。
でも自分に負ける日もありましたが・・・今はもうできません。
こんなおバカなトレーニングを一度トライしてみてはいかがでしょうか？
ラグビーのゲーム中でも、まず自分に勝つことが大事なときもあります。
ラックモールでいつまでも寝ていては、15人対14人（13人）です。
また歩いてばかりでも面白くありません。ゲームに参加しなければ楽しくありません。
そのためには、やっぱり体力です。
ラグビーを楽しむためには、まずは体を鍛えていきましょう。
ということで、今回も波に乗っていきましょう。
＜いよいよ夏の登山が近くなりました！！＞
■九重登山＆キャンプへいざ出発！！
今週の29日（土）〜30日（日）に九重登山＆キャンプを企画しています。
夏の鍛錬登山に行ってきます。
今回は久住山系の星生山を目指します。
山は数あれど山名に「星」の字が使われるのは僅かしかありません。
久住山系では稲星山もあります。
それだけ久住の星空がきれいだということでしょう。
なんともロマンティックではありませんか。
放送クラブの猛者の面々にポエムワールドは似合わないかもしれませんね！
良い汗を流した登山のあとは、心と体を癒してくれる温泉とバーベキューです。
きっと見上げる空には、星でいっぱいでしょう。星空に乾杯！？
いよいよ雨男決定か！？
今回雨男のうち1名が参加できないようです。
＜お知らせ〜１〜＞
■放送クラブ45周年記念パーティー
今年、放送クラブは創部45周年を迎えます。
これも部員の皆さんのご協力とそのご家族の皆さんのご理解＆ご協力があってこそだと思います。
そこで、ご家族や彼女へ日頃の感謝の気持ちも含めてささやかではありますが、“45周年記念パーティー”を下記の要項にて行いないます。
お忙しい時期とは思いますが、ご家族揃って参加していただければと思います。
出欠ハガキは、８月１日（火）必着にてご返送ください。
日 程：８月２０日(日) １５：００〜 （受付１４：３０〜）
場 所：八仙閣（大広間） 博多駅近く筑紫通り（博多駅より徒歩５分）
会 費：男性６，０００円 学生３，０００円 女性・子供は無料
尚、当日は、ビール以外のお酒は持ち込みOKとなっておりますので、ご自宅に眠っているお酒や寄付できるお酒がありましたら是非お持ち下さい。
又、当日行なう余興の景品を集めています。景品にしても良い！という物をお持ちの方は、下記メンバーにご一報下さい。取りに伺います(又は、当日ご持参下さい)。
※放送クラブ45周年記念パーティープロジェクトメンバー
吉岡（リーダー）・松尾・上野・岩瀬・渡辺・吉武
＜お知らせ〜２〜＞
●いざ！夏合宿
今年も下記の日程で恒例の夏合宿を行ないます。
秋のリーグ戦に向けて最終調整の場です。
何かと忙しい時期だと思いますが、今からスケジュール調整すれば大丈夫なはずです！
現役は全員参加を目標にして下さい。
みなさんリーグ戦へ向けて盛り上がりましょう！
出欠ハガキは、８月１日（火）必着にてお送り下さい。
日 時：平成１８年８月２６（土）〜２７（日）
２６日・・・ １３：００集合、１４：００練習開始 （約２時間半の予定）
２７日・・・ ９：３０集合、１０：００練習開始 （約２時間半の予定）
場 所：嬉野町みゆき公園内グラウンド (長崎自動車道・嬉野ＩＣ降りてすぐ)
宿泊地：嬉野温泉
費 用：泊まり 一人８，０００円（宿泊費＋グラウンド使用料＋飲料代）
※学生の宿泊は６，０００円
練習のみ １，０００円／１日（グランド使用料＋飲料代）
※高速道路を利用する場合は、通行料金（約２，５００円）等がかかります。
※宿泊施設の駐車場が少ないので、車で行かれる方は声を掛け合って極力乗合でお願いします。
※２９日は簡単なアタックディフェンス等も予定しています。
※練習内容の詳細は後日、蔵前監督・岩瀬主将・副主将らと話合い決定後お送りいたします。
■編集後記
迷惑クラブのすばらしいところは、各自がゲームのための準備ができているところではないでしょうか。
ラグビーを楽しむために、各個人が、かなり走り込んでいらっしゃるようです。
ラグビーは、人数ゲームです。
ボールのあるところにいかにたくさん集まれるか、またボールのないところでいかに走ることができるかでそのゲームの大体は決まってしまいます。（スキルは別ですが・・・）
クラブチームではほとんどがそうだと思います。
合宿まで、あと残りわずかです。各自トレーニングに励んで合宿に備えましょう。
一人一人の力がみんなの力にきっと変わるはずです。
仕事も学校も遊びもラグビーも、気合を入れて頑張ってきましょう。
今日も一日、気合で「ファイト一発！！」（上野）
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